Sports Guide 三、运动指南
2024/04
“让孩子动起来！适当的运动，是助长的秘密武器哦！
适合的肌肉力量运动有：静力半蹲、站立划船、坐姿负重伸腿等等
适合的有氧运动有：原地跑步、花式触脚跳、踩点舞等等
适合的球类运动有:踢足球、小篮球、空中乒乓球等等
适合跳跃的运动有纵跳摸高击掌，并腿字母跳，开合式跳绳等等
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